Sabahları yorgun uyanmanızın nedeni bu olabilir!
Geceleri gereğince uyuduğunuz halde sabahları kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Bu durumun altında yatan nedenlerden biri, bedeninizde eksik olan birtakım değerli besinler olabilir. Beslenme düzeninizdeki eksiklikler, yorgunluğun yanı sıra çeşitli sıhhat sıkıntılarına da yol açabilir.